NIMM DIR ZEIT - YOGA RETREAT
an der Ostsee
06. - 09. November 2025

Mit diesem Retreat schaffst du eine Balance zu den Herausforderungen des Alltags.

In einer Umgebung mit fast keinen Reizen - die wir aus dem Alltag kennen - kannst du dich und deinen Körper wieder in Ruhe spüren, Gedanken können sich lösen und die Hektik des Lebens kann an diesen Tagen draußen bleiben.

Du darfst einfach Sein!

Nimm an diesen Tagen wieder mehr Kontakt auf zu deinen individuellen Quellen, die dir Energie und Kraft schenken.

Deine positiven Erkenntnisse aus dieser Verbundenheit kannst du dauerhaft in deinen Alltag mitnehmen.

Wir üben ein kraftvolles, körperlich ausgerichtetes und herzöffnendes Hatha Yoga. Vergessen allerdings auch

nicht die Weichheit zu integrieren, für mehr Körpergefühl, mehr Weite und Entspannung auf seelischer

und körperlicher Ebene.

Unsere gemeinsame Auszeit:

In der Geltinger Bucht, umgeben von Feldern, Pferdekoppeln und Stränden liegt unsere besondere Unterkunft

- das "Nordstern" und das Waldhaus als Yogaraum.

Ein schöner Ort, um sich wohl zu fühlen, wirklich zur Ruhe zu kommen auf allen Ebenen und den Alltag ein wenig abzustreifen. Wir wohnen in zwei wunderschön architektonisch behutsam und modern umgebauten Ferienhäusern, mit Blick in den Garten, über die Felder und direkt auf die Ostsee. Unser Yogahaus ist neu erbaut und hat durch viel Holz eine wunderbar warme Austrahlung. Dank Fussbodenheizung ist dieser Platz auch sehr ideal für unsere Yogapraxis in der kühleren Jahreszeit.

Ein weiteres Highlight wird unsere Verpflegung sein. Nadja wird uns kulinarisch auf diesem Retreat begleiten. Als Expertin für Ernährung und ebenfalls Yogalehrerin weiß sie, was unser Körper an Nährstoffe benötigt und rundet mit ihrem Wissen diese Tage ab.

Herrliche Bedingungen, um in einer kleinen Gruppe mit max. 9 Teilnehmende gemeinsam auf die Matte zu gehen.

Der Blick in die Natur und auf die Ostsee macht es so richtig perfekt...

Freu Dich auf sehr besondere Tage nur für DICH!

Dein Retreat Ablauf:

Donnerstag:

Individuelle Anreise ab 15:00 Uhr in den Ferienhäusern Nordstern und Zimmerbezug

16:30-18:00 Uhr erdende, kräftigende Yogapraxis

zum Ankommen im Yogahaus

anschließend gemeinsames Abendessen

und einem entspannten, individuellen Ausklang des Tages

Freitag:

Genieß die Stille am Morgen

08:00-09:30 Uhr Meditation & kraftvolle, herzöffnende Yogapraxis im Yogahaus

anschließend Frühstück gemeinsames Frühstück

16.30-18:00 Uhr Meditative und ruhige Yogapraxis

im Yogahaus

anschließend gemeinsames Abendessen

ca. 20:00 Uhr Yin Yoga zum Ausklang des Tages im Yogahaus

Samstag:

Genieß die Stille am Morgen

08:00-09:30 Uhr Meditation & kraftvolle, herzöffnende

Yogapraxis im Yogahaus

anschließend Frühstück gemeinsames Frühstück

16.30-18:00 Uhr Meditative und ruhige Yogapraxis

im Yogahaus

anschließend gemeinsames Abendessen

und Ausklang des Tages

Sonntag:

Genieß die Stille am Morgen

08:00-09:30 Meditation, & kraftvolle, herzöffnende Yogapraxis

im Yogahaus

anschließend gemeinsamen Frühstück

individuelle Abreise bis 12:00 Uhr

Zeitliche Änderungen sind möglich.

Yoga-Anfänger und regelmäßig Übende sind herzlich willkommen!

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Schnapp' dir dein aktuelles Lieblingsbuch, mach es Dir gemütlich in den wunderbaren Häusern, lege einen Saunagang mit Blick auf die Ostsee ein oder genieße die Natur bei einem ausgedehnten Spaziergang.

Gönne dir diese besondere Auszeit und kehre erfrischt in deinen Alltag zurück.

Ich freue mich sehr, wenn Du dabei bist!

Deine Mandy

Preis für das Yogaprogramm, den Yogaraum und 3 Übernachtungen inkl. Saunanutzung:

Doppelzimmer / geteiltes Schlafzimmern mit einem Doppelbett: € 580,00 pro Person

(geteiltes Doppelzimmer, geteiltes Badezimmer auf der Wohnetage)

Dreibettzimmer / geteiltes Zimmer mit drei Einzelbetten: € 510,00 pro Person

(Zimmer mit drei Einzelbetten, geteiltes Badezimmer auf der Wohnetage)

Die Zimmer sind mit Handtüchern und Bettwäsche ausgestattet.

Unsere Verpflegung vor Ort:

Neben deiner Yogapraxis verwöhnen wir dich in einer entspannten und einladenden Atmosphäre mit köstlichen, selbstgemachten Speisen, die vegan, vegetarisch, glutenfrei und frei von raffiniertem Zucker sind.

Genieße unser ausgiebiges Frühstück mit frisch gebackenem Brot, wärmenden Porridge, buntem Obst und knackigem Gemüse. Unsere liebevoll zubereiteten Dips und Snacks sorgen dafür, dass du dich den ganzen Tag über wohlfühlst. Für die kleinen Hungerpausen gibt es eine Auswahl an nussigen Snacks und frischem Obst.

Am Abend erwartet dich ein herzhaftes Dinner mit warmen, saisonalen Gerichten, die den Tag perfekt abrunden. Lass dich von verschiedenen Hot Pots, Salatvariationen und köstlichen Beilagen überraschen, gefolgt von einem süßen Dessert, der dich herrlich schlafen lässt.

Hier geht es nicht nur um Essen – es geht um Gemeinschaft, Entspannung und das Genießen der kleinen Dinge im Leben. Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu deinem inneren Gleichgewicht gehen!

Kosten von Donnerstag bis Sonntag: € 142,50 pro Person

Wasser - auch armotisiert - sowie Tee sind ebenfalls jederzeit verfügbar.

Solltest du an diesen Tagen nicht auf Kaffee verzichten wollen, in den Häusern gibt es eine French-Press Maschine.

Bring dir gern deinen Kaffee zum selber Aufbrühen mit.