YOGA TAGESRETREATS
Raus aus dem Alltag – Ein Tag ganz für dich
Sanfte Yoga-Flows, Meditation & Achtsamkeit für mehr Gelassenheit
Inmitten des hektischen Alltags fehlt oft die Zeit, um wirklich zur Ruhe zu kommen. Dieser Tag ist eine Einladung an dich, bewusst auszusteigen,
tief durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.
Tauche ein in eine Atmosphäre der Entspannung, fernab von Lärm und Hektik.
Mit sanften Yoga-Flows, wohltuenden Meditationen und achtsamen Übungen schenken wir unserem Körper und Geist die Erholung, die sie verdienen.
Was dich erwartet:
- Sanfte Yoga-Sequenzen für mehr Leichtigkeit & innere Balance
- Geführte Meditationen für Klarheit & Entspannung
- Achtsamkeitsübungen für mehr Präsenz im Alltag
- kleine Snacks am Morgen, ein leichter Lunch, etwas Süßes am Nachmittag
- Große Bio-Teeauswahl und Wasser
- Zeit für dich – reflektieren, loslassen & auftanken
- Eine ruhige, inspirierende Umgebung zum Abschalten
- die ersten Farbtufer der Heideblüte
Dieser Tag ist für alle, die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten – egal,
ob Yoga-Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r.
Komm so, wie du bist, und erlaube dir einfach nur zu sein.
Preis: 145,00 pro Person inkl. Verpflegung
Datum: 26. Juli 2025
Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Stimbekhof in der Lüneburger Heide
Was ist mitzubringen:
Bequeme Kleidung, eine Yogamatte (falls vorhanden) & Offenheit für Entspannung
Lass den Alltag hinter dir & schenke dir selbst diesen wertvollen Tag!
Slow Down: Natur, Stille & Yoga
Meditation, sanfte Bewegung & bewusste Wahrnehmung in der Natur
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist es wichtiger denn je, bewusst innezuhalten. Dieses Tagesretreat lädt dich ein, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen und in die wohltuende Ruhe der Natur einzutauchen.
Durch sanfte Yoga-Flows, Meditation und achtsame Naturerfahrungen lernst du, wirklich präsent zu sein, tief durchzuatmen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Der Rhythmus der Natur hilft dir, dein eigenes Tempo zu finden – ganz ohne Druck, ganz ohne Müssen.
Was dich erwartet:
- Sanfte Yoga-Sequenzen unter freiem Himmel
- Meditation & Achtsamkeit für mehr innere Ruhe
- Bewusstes Wahrnehmen der Natur mit allen Sinnen
- Spaziergänge in Stille, um ganz bei dir anzukommen
- kleine Snacks am Morgen, ein leichter Lunch, etwas Süßes am Nachmittag
- Große Bio-Teeauswahl und Wasser
- Zeit für Reflexion, Loslassen & Auftanken
- Eine ruhige, inspirierende Umgebung zum Abschalten
- die besondere Natur der Heideblüte
Dieses Retreat ist perfekt für dich, wenn du dich nach einer Pause sehnst, Entschleunigung suchst und die heilende Kraft der Natur spüren möchtest – unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung.
Preis: 145,00 pro Person inkl. Verpflegung
Datum: 16. August 2025
Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Stimbekhof in der Lüneburger Heide
Was ist mitzubringen:
Bequeme Kleidung, eine Yogamatte (falls vorhanden) & Offenheit für Ruhe
Erlaube dir, langsamer zu werden – denn in der Stille findest du das Wesentliche.
In Balance – Die Harmonie von Yin & Yang erleben
Ein Tag für inneres Gleichgewicht, sanfte Kraft & tiefe Entspannung
Unser Leben pendelt ständig zwischen Aktivität und Ruhe, Spannung und Entspannung, Geben und Empfangen – genau wie das Prinzip von Yin & Yang. Doch oft verlieren wir unser inneres Gleichgewicht im hektischen Alltag.
Dieser Tag lädt dich ein, bewusst in deine Balance zurückzufinden.
Mit einer Mischung aus kraftvollen (Yang) und sanften, regenerierenden (Yin) Yoga erlebst du die harmonische Verbindung beider Energien. Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dir, Klarheit und Ruhe in dir selbst zu finden.
Was dich erwartet:
- Belebende Yang-Sequenzen für Kraft, Fokus & Vitalität
- Tiefe Yin-Praxis für Entspannung & Regeneration
- Meditation & Atemübungen für innere Ruhe
- Reflexionsimpulse für mehr Balance im Alltag
- kleine Snacks am Morgen, ein leichter Lunch, etwas Süßes am Nachmittag
- Große Bio-Teeauswahl und Wasser
- Zeit für dich – reflektieren, loslassen & auftanken
- Eine ruhige, inspirierende Umgebung zum Abschalten
- die besondere Natur der Heide
Dieses Retreat ist für alle geeignet, die sich nach einem Tag voller Ausgleich, Harmonie und innerer Stärkung sehnen – unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung.
Preis: 145,00 pro Person inkl. Verpflegung
Datum: 13. September 2025
Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Stimbekhof in der Lüneburger Heide
Was ist mitzubringen:
Bequeme Kleidung, eine Yogamatte (falls vorhanden) & Offenheit für Balance
Gönn dir diesen Tag, um deine innere Mitte zu finden!